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广西生殖中心有供卵吗:吃什么食物能调理月经

月经的状况是所有女性都很关注的一件事情。相信所有的女性都怕月经早来,怕月经迟来,更怕月经不来。月经不调是非常影响身体健康的。那么今天的文章就来告诉大家,吃什么食物能调理月经?

1、荠菜。荠菜有凉血止血、利水消肿的作用。吃荠菜能有效的调节女性月经量过多的情况,月经量过多的女性可以吃一些荠菜来改善这种状况。

2、莲藕。莲藕具有止血的作用,还能收缩血管,适合经期提前并且有月经量过多的女性食用。对于体质虚弱的病人和对月经过多的女性莲藕也有补益作用。

3、茄子。月经量过多并且还有痛经的症状的女性可以多吃茄子。生活中大家经常吃到的茄子还具有清热活血、消肿止痛的作用,经常使用的女性朋友对于改善自己经期量多、和痛经都有很好的功效。

4、鸡肉。月经量过多很容易导致女性出现贫血的症状。这个时候吃一些鸡肉是对身体很好的。很多女性由于经期出了大量的血,导致身体出现贫血现象而十分虚弱,此时进食鸡肉,对活血脉、强筋骨都有很好的功效。

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